מה מועיל ומזיק מאשר כרוב כבוש?

כרוב כבוש הוא מאכל פופולרי מאוד. אהבתה לטעם נעים, חמוץ, להשפעה מרעננת. אנשים רבים שם לב כמה טוב זה הולך עם מנות בשר. זה נחמד לאכול כרוב כבוש בכל עת של השנה, אבל כאשר זה היתרונות וכאשר זה מזיק לגוף, אנו מסתכלים על מאמר זה.

קלוריות וערך תזונתי

קלוריות - רק 19 קלוריות לכל 100 גרם.

• חלבונים - 0.9 גרם;
• שומנים - 0.1 גרם;
• פחמימות - 4.3 גרם

המנה עשירה ויטמינים A, C, סידן ומגנזיום.

הרכב

הרכב כולל גם: גזר, גרגרי פלפלים, עלי דפנה ומלח. גרסאות מוכרות עם חמוציות, סלק, ענבים, תפוחים.

הייחודיות שלו היא שזה לא לאבד תכונות שימושיות שלה. יתר על כן, היא רוכשת רשימה שלמה של חומרים שימושיים חדשים. זאת בשל העובדה כי המוצר אינו עובר טיפול בחום, אך מתקבל כתוצאה של תסיסה חומצת חלב. בנוסף ויטמינים כבר הזכיר של קבוצות A ו- C, כרוב כזה עשיר ויטמינים של הקבוצה H, PP, D, וכן מספר חומרים מועילים אחרים, כולל יסודות קורט חיוניים רבים.המנה עשירה בסיבים, היא מכילה גם חומצה לקטית. זה בזכות חומצה לקטית כי ריח מסוים מופיע, משהו דמוי תפוחים.

מהו השימוש?

מהי התועלת של כרוב כבוש קל להבין - רשימה מקיפה של יסודות קורט חיוניים, ויטמינים, קלוריה קטנה. זה בדיוק איך זה משפיע על הגוף.

כרוב

בליעה שיטתית של מוצר כזה מחזקת את המערכת החיסונית. יש לו השפעה חיובית על מערכת העצבים האנושית, משפר את חילוף החומרים. חומרים המהווים חלק מהמזון, משפיעים על ייצור המוגלובין ותורמים לחידוש תאי הגוף. הרפואה גם מצאה כי כמה מרכיבים בהרכב הכימי שלה מעכבים את התפתחותם של תאים סרטניים.

מיץ

היתרון של מיץ כרוב כבוש הוא מכיל כמעט את כל המנה העיקרית של ויטמין C, ואת הנזק ניתן לייחס חומציות מוגברת. הוא מכיל גם הרבה ויטמין P, אשר מחזק את הקירות של נימיות. מיץ מסייע לחזק את המערכת החיסונית ויש לו השפעה מועילה על מערכת הלב וכלי הדם.

יישום

הם צורכים את המנה לא רק בצורתה המקורית, אלא גם מעבדים אותה בנוסף, מקבלים מנות חדשות וטעימות. לפיכך, האוכל מבושל, לבוש, מוגש עם מנות בצד, מרק מבושל ממנו, המשמש לצלייה בשר עוף. המנה משמשת ברפואה העממית, משמש להכנת מסכות שימושי עבור העור.

טיפול ומניעה

זה פשוט צלחת למעשה כלי רב עוצמה במאבק נגד avitaminosis, כי הוא רווי עם ויטמינים ואלמנטים קורט. המנה היתה אפילו מניעה מצוינת של צפדינה. אנו נבין אם כרוב חמוץ הוא שימושי במאבק נגד מחלות אחרות.

כרוב כבוש יכול להביא תועלת וגם נזק, אם אתה בונה את תכונות הריפוי שלו המוחלט. זה תמיד שווה לזכור כי זה לא סם, אלא רק תוספת יעילה. המנה שימושית עבור אסתמה הסימפונות, גם עוזר עם טחורים. הגורם העיקרי של טחורים היא הפרה של זרימת הדם. כדי להקל על הסימפטומים, לעשות גאדג'טים ממיץ חם. מומלץ גם לשתות כוס מלח על 2 פעמים ביום.

זה גם עוזר הרבה עם גזים - שפע של סיבים מייצב את מערכת העיכול.

החומרים הפעילים של הצלחת להפוך אותו סוכן חיידקים שיכולים לטפל פצעים.

הרזיה

התוכן המרבי קלוריות נמוכה הרוויה של כל מיני חומרים מזינים עשה את זה די פופולרי בתזונה של דיאטות שונות. עם כרוב כבוש אתה יכול לארגן יום צום. על ידי צריכת מוצר כזה באופן שיטתי מספר פעמים בשבוע, ללא הגבלות על מזון קפדני, אתה יכול לאבד כמה קילוגרמים מיותרים.

יופי וקוסמטיקה

מסכות טבעיות שימושיות מאוד.לאחר שניסה לעשות כזה מסכה לפחות פעם אחת, אתה כמעט מיד מרגיש את האפקט.

כמה מתכונים:

1. כדי להכין את המסכה קוצצים כרוב. לסחוט את המיץ. Slurry וכתוצאה מכך מוחל על הפנים עם שכבה עבה. יש לשטוף במים חמים לאחר 20 דקות.
2. מקציף את הביצה לבן לתוך קצף צפוף. כרוב כבוש (4 כפות ל) מינץ דרך מטחנת בשר. לסחוט את המיץ. המרכיבים מעורבים, בהדרגה מוסיפים כף קמח. לשטוף את המסכה תוך 10-15 דקות. המים צריכים להיות מגניבים. את המסכה ניתן לבצע לא יותר מ 2 פעמים בשבוע.
3. מקציפים חלמון ביצה. מערבבים עם מיץ כרוב. מוסיפים 1 כפית לתערובת. שמן צמחי. מערבבים עד חלקה. לשטוף אחרי 20 דקות עם מים חמים.

אני יכולה להיכנס להריון?

זה אפשרי, אבל במתינות עקב תוכן נתרן גבוהה.

בחודשים האחרונים של ההריון, נשים במיוחד צריך ברזל, אשר בכמויות מספיקות ניתן ללקט מכרוב כבוש. מה עוד שימושי כרוב כבוש לנשים במצב, ולכן הוא מייצב את העבודה של מערכת העיכול.על ידי הוספת אותו סלטים אתה יכול להיפטר מבעיות עם גזים ושאר מחלות לא נעימות.

המנה מכילה גם חומצה פולית, הכרחית להתפתחות העובר ולמנוע מומים מולדים.

מהו הנזק?

לאחר הבינו מה מועיל עבור כרוב כבוש עבור הגוף, לא לשכוח איך זה יכול להיות מזיק.

התוויות נגד הן חומציות מוגברת של הבטן, הפרעות בלבלב, אי ספיקת כליות, אבני מרה.

התוויות נגד הם תוצאה של התוכן הגבוה של חומצות אורגניות בצלחת.

כמו כן, עודף של מלח במוצר יכול להפעיל לחץ דם גבוה, ולכן אנשים עם יתר לחץ דם לא מומלץ לאכול אותו.

כרוב כבוש הוא מאוד שימושי במתינות. הוא מוצא את היישום קוסמטולוגיה, וגם ברפואה, וזה בכלל לא לשווא - הוא למעשה מקור ייחודי של חומרים מזינים.